疲労との付き合い方

試合が近づくほど練習の熱は上がり、疲労困憊となってきます。そこでよく聞くのが『風邪ひきました。』と『怪我しました。』・・・

先日20日に試合を控えたグヘから『風邪ひきました。』と連絡がありました。来た来た、来ましたよ、と苦笑い。仕事柄貰ってしまうリスクが高いのも分かるんですがね。仕方の無い事です。

では、どうすればそれらを避けることが出来るか？・・・正直分かりません。『気』というものを持ち合わせ『気合』とする、それくらいしか思い浮かびません。ですが、あながちウソではないと思います。あとは休養？気合、気合、休養ですよ、皆さん。

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