マスクマン

練習が激しくなればなるほど疲れも溜まります。疲れが溜まると集中力も低下し怪我にもつながります。そして風邪にもひきやすくなります。最近何人か風邪で休んでいます。お身体だけはどうぞ、大事に…

一つの予防として手洗い、うがいを推奨しております。『これだけで風邪はひかない！』と言い切る人もいます。（乳酸菌で大丈夫と言い切る人もいます）でもまんざら嘘ではないようです。僕も10年前からこの時期になるとマメに心がけています。10年でインフルエンザにはかかっていません。というか、このかたかかった覚えは無し。風邪も寝込 んで来れなくなるような事は無かったように思います。もしかしたらATAMAがアレなので覚えていないだけかもしれませんし、無理して来ているだけかもしれません。

もう一つはマスクの推奨です。マスクをすることによって、呼気の湿気でウイルスの繁殖を防げますし（オレ調査）、風邪をひいていても周りにうつす危険性も低下するわけです。是非試してみてください。

こんなマスクでは風邪は防げませんが、暴漢、防寒には効果あるようです。

■公式サイト：http://www.hidemiyoshi.jp
■Blog in English：http://hidemiyoshi.blog135.fc2.com
■facebook:http://www.facebook.com/
■twitter:http://twitter.com/

ツイート