高温多湿…

もうすぐ梅雨のシーズンになりますね。湿気は柔術家には大敵です。着物がなかなか乾かないうえ、雑巾みたいな臭いになりがちです。困ったシーズンです。

それ以外に熱中症にも気をつけなくてはなりません。急激に暑くなり身体が慣れていない状態での練習、身体がビックリして熱中症になりやすいて言われています。まめな給水、濡れタオルをお勧めします。

あとは早目の申告ですね。ちょっとでも無理すると大事になりうるので、そこでも早目のタップをお願いします。明らかにサボりの人は分かりますしね。笑

あとは感染症とかも気にしなければなりません。マットもマメに掃除消毒をしています。それだけではなく、早めのシャワーが良いと言われています。マット菌は本当に面倒ですのでこちらも早目の治療をお願いします。



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