蒸し暑い

蒸し暑い日が続きます。熱中症にはくれぐれも気をつけてください。まめに給水、涼しい所に逃げるなどしてください。前にも書きましたが、給水にはポカリスウェットを3倍くらいに薄めたモノが良いそうです。道場のドリンクにポカリを入荷していますのでご利用ください。

また、大量に出る汗によってマットが滑りやすくなります。こちらは周りが気をつけてまめに拭いてあげましょう。スパー中だとそこまで気が回らないと思います。怪我をしない、させないの精神で気遣ってあげましょう。

夏本番、これから色々とイヴェントがあるでしょうが、道場というオアシスを忘れないでください。笑



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