進撃の凡人

題名にはあまり意味はないです。

最近土曜の17時キッククラスは、連打を沢山やる『フィジカルミット』を取り入れております。タイム内にミットを叩いたり蹴ったり、、、いかに沢山蹴れるか？いかに早く蹴れるか？いかに時間内に終わらせ休憩を取るか・・・結構過酷なクラスとなります。逆に技術にはこだわりません。ひたすら打ち込む時間を設けております。

『毎週17時からのキックはフィジカルミットをやる！』と宣言したら人が減りました。いや、それでもいいのです。そのあとの20時30からの寛ちゃんキックに出てくれれば。

選手を目指す、アマチュアを目指す生徒はこのクラスに出ると良いでしょう。必須ではありませんが、必ず役に立ちます。寝技の選手にも必要だとも思っています。

あと、補強として試しにスウィングトレーニングをやってみました。これも良いですね。バイパーまでとは言いませんが、専門的な筋力トレーニングが出来るのでこれはどんどん取り入れようと思います。


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