加圧ブーム

最近生徒の中で加圧＆ウェートトレーニングが流行りだしてきました。加圧トレーニングの良さはやってみれば誰でも体感できると思います。即効性は勿論の事、筋肉、関節に負担を最小限に抑え効果は抜群…医療の方も注目されつつあるトレーニング法です。

トシが週2回やっているというのを聞いたヨネが、「トシも出来るなら」と言って予約し続けているようです。

板橋トレーナーが空いていれば「急ですけど今良いですか?」とその場でお願いするレンコもいます。

新入会者のアサミも早速加圧にも挑戦しています。

内村さんのトレーニングは真似できないでしょうが、一度是非見てもらいたい追い込み方をされています。

勿論コースケのHKstudioも多くの生徒が利用してくれているようです。正確なフォームと適切なアドバイスに定評があります。自信での身体づくりも素晴らしいものがあります。板橋トレーナーも一目置いているトレーナーです。

夏は始まっています。効率よく格闘技と加圧トレーニング（ウェートトレーニング）を取り入れて理想の身体を目指してみませんか?（コースケ風）

※写真は今は★となったツカ★ダッサーです。加圧の写真の所に入っていたので使いました。他意はありません。



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