日曜の熱気

最近日曜日の熱気が凄い事になっています。週の中で一番多いかもしれません。日曜日の夕方ってのが良いのかもしれませんね。

初心者が多く色々な事を指導しています。基本フォームとミット打ち、バッグ打ちから始まり、その流れからディフェンスを指導します。

ディフェンスがしっかりできると相手の攻撃を見ることが出来ます。目をつむってしまったり後ろを見てしまったりすると相手が見えなくなり逆に怖くなってしまいます。しっかり相手が見えているとこちらの攻撃も当たりやすくなります。そうすればスパーリング（軽い）が楽しくなります。

これから忘年会シーズン…（HIDE'S KICK!は11月23日㈮に開催）。飲みが多くなるシーズンかと思います。脂肪を蓄えやすいと言われている時期にあえて消費する癖、日常をつけてみてはいかがでしょうか?そうすれば夏には理想の身体になっているはず!




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