穐久さんグラップリング

女性でも参加できるクラスです。グラップリングと言うよりはじめは相撲ですね。どうでしょう、しっかり腰が入っていますね。でもさすがに教祖は崩せません。稽古は続きます。

Tシャツのデザインが上がりました。黒地、白地のTシャツにピンクでプリントします。申込用紙（手書き）をホワイトボード（白い板）に貼っておきますので、サイズとお名前と枚数を記入してください。またトレーニングパンツも制作します。値段、デザイン出来次第またお知らせします。

道場にスイカがございます。皆で練習後頂ましょう。

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