お盆

講師の予定を聞くのを忘れていましたので、お盆は通常芸業でなく特別営業になると思います。全く浮世離れしているので感覚がありませんでした。また改めて予定をご報告します。

写真はみんなで筋トレしている風景です。じゃんけんを取り入れています。勝ったほうだけが頭と足をあげて休憩、負けた＆あいこは腹筋をするというゲームです。辛いですがゲーム性があるので楽しみながら出来ます。相手もいることなのでお互い高め合いながら出来るのが良いです。

他にも腕立て、スクワット…色々な事が出来ます。またやりましょう。


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