補強


クラスによりますが、大体のクラスの最後には補強をやります。いわゆる筋トレと言う奴です。黙々とやる筋トレとは違って、ゲーム性を持った筋トレをやります。大の大人がワイワイはしゃぎながらやっています。キツイ運動をいかにやり切るか…これが課題となります。そこにはゲーム性だったり人間関係だったり色々な要因があります。手軽なのがじゃんけん大会。様々なやり方がありますが、やった人ならわかると思います。意外と盛り上がるのを。日々考えてこういった遊びを取り入れていこうと思います。

やり切った後の生徒は不思議と笑顔です。きつい事を共有した仲間とは自然と仲良くなります。年齢、職種、キャリア・・・関係ありません。一緒に楽しむ!ってのがやり遂げる為に必要なのだと思います。

最近夜の仕事の人が頑張って練習に来ています。その中に主婦だったり歌手だったり・・・様々な業種が一緒に出来る格闘技、素敵だと思います。



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