お盆



講師の予定を聞くのを忘れていましたので、お盆は通常芸業でなく特別営業になると思います。全く浮世離れしているので感覚がありませんでした。また改めて予定をご報告します。

写真はみんなで筋トレしている風景です。じゃんけんを取り入れています。勝ったほうだけが頭と足をあげて休憩、負けた&あいこは腹筋をするというゲームです。辛いですがゲーム性があるので楽しみながら出来ます。相手もいることなのでお互い高め合いながら出来るのが良いです。

他にも腕立て、スクワット…色々な事が出来ます。またやりましょう。


■公式サイト:http://www.hidemiyoshi.jp
■入会案内:http://www.hidemiyoshi.jp/join/
■Blog in English:http://hidemiyoshi.blog135.fc2.com
■facebook:http://www.facebook.com/
■twitter:http://twitter.com/
■加圧トレーニング:http://ones-tokyo.com

コメント

このブログの人気の投稿

ヤンキー学校の教頭先生

新年あけましておめでとうございます

パーソナルトレーニングジム渋谷